1) Вы оставляете заявку на терапию
Мы выбираем удобное время и место встречи (онлайн или офлайн).

2) Знакомство и определение запроса
Мы знакомимся, создаём приятную атмосферу, обсуждаем Ваш запрос и формируем гипотезы, чтобы на их основе выстроить процесс терапии.

3) Проработка проблемы
На этом этапе мы пытаемся раскрыть глубинную причинно-следственную связь проблемы и проработать её посредством проверенных методик и инструментов психотерапии.

4) Подведение итогов
Краткое обобщение всего произошедшего во время работы. Я даю Вам рекомендации, мы обсуждаем дальнейшие планы.

Прежде всего, Ваше желание что-то поменять в жизни, готовность прикладывать усилия, доверие выбранному специалисту и следование рекомендациям.

Ответственность за нашу жизнь всегда лежит на нас самих. Психолог – это проводник к изменениям, с помощью которого Вы проработаете глубинные страхи и обиды, поменяете убеждения и мышление, смоделируете новые правила и поведение.

А после проведенной работы важно совершать конкретные новые действия, чтобы достичь и закрепить желаемый результат.

Мои консультации проходят:

1) в онлайн-формате (видеозвонки в одном из популярных приложений - WhatsApp, Telegram, Яндекс.Телемост, SberJazz и т.д.);
2) для жителей г. Казань возможны живые сессии (место встречи обсуждается в процессе личного общения).

* Экспресс-консультация проводится только в online-формате.
** Консультация-переписка проходит в удобном для Вас мессенджере (WhatsApp, Telegram).

Если у Вас возникло желание пойти в персональную терапию, значит запрос уже есть внутри Вас. На консультации я помогу сформулировать его и определиться с дальнейшим вектором работы.

Перед началом, а также во время терапии у Вас могут возникнуть различные сопротивления и страхи (это неосознанные процессы). Среди них: страх, что терапия не сработает, боязнь заглянуть в себя, страх перед изменениями или зависимостью от терапии, стыд, злость и многое другое. Важно отслеживать их и не идти на поводу старого мышления.

Для успеха в нашей совместной работе, я призываю Вас открыто обсуждать весь комплект чувств, связанных с терапией.

Разовая консультация – это начало глубокой работы над собой. Вы в любом случае получите пользу и облегчение, а по итогу сможете решить: 1) самостоятельно внедрять результаты разовой сессии, согласно моим рекомендациям, или 2) продолжить нашу совместную работу над качественными изменениями, пойдя в длительную терапию.

Длительная терапия – это серьёзная работа над Вашим запросом с доведением до конкретного результата. Частота и количество встреч подбираются индивидуально и зависят как от сложности запроса, так и от скорости Ваших психологических процессов. Оплата за пакет консультаций проводится единовременно.

Экспресс-консультация будет актуальна:
1) Для проработки небольшого, лёгкого запроса.
2) Если накопились вопросы, нужен совет и опытный взгляд со стороны.
3) Если Вы не готовы сразу пойти в терапию. На экспресс-сессии мы познакомимся, определим запрос, обсудим варианты работы. Вы оцените, подходят ли Вам мои методы, откликаюсь ли я Вам, как специалист.

Если Вам наиболее комфортен письменный формат общения и есть конкретные вопросы по Вашей ситуации, сессия-переписка станет оптимальным вариантом нашего взаимодействия.

Семейная терапия – это формат, как минимум, для двоих участников. Он позволит проработать трудности и кризисы в коммуникациях (супружеских, детско-родительских, родственных и т.д.). Цель такой работы - сохранить и наладить отношения, сделать их более счастливыми и гармоничными.
*Если второй участник отношений не готов идти в терапию, я предлагаю Вам запись на индивидуальную консультацию. Работая только лишь со своими убеждениями и установками, Вы способны запустить качественную трансформацию отношений.

Консультация «Регрессия». Если Вы пробовали другие подходы, но они не раскрыли причинно-следственную связь, не дали Вам желаемого результата, обратите внимание на данный вид терапии. В ходе регрессии возможно добраться до самых истоков Вашей ситуации и получить принципиально новый материал для психологической работы.

Супер-интенсив «Наставничество» - это самый глубокий вид терапии: 1) диагностика и индивидуально составленный план для Вашей внутренней трансформации, 2) комбинация всех форматов работы, 3) моё максимальное внимание, как психолога и коуча. «Наставничество» для Вас, если Вы созрели для значительных перемен в своей жизни, готовы выделить время и приложить усилия. Минимальный срок работы - 1 месяц.

Если выбор актуального формата терапии вызывает у Вас затруднение, напишите мне и я помогу определить наиболее подходящий вариант.

Регрессия - это осознанное погружение (возвращение) в прошлое  с определёнными целями.

С помощью сеанса регрессии можно ответить практически на любой вопрос о себе, обратиться к родовому каналу, погрузиться и расшифровать сновидения, выявить причину тех или иных поведенческих паттернов или привычек, выявить любую причинно-следственную связь и, главное, всё это исправить!

1) Во время сеанса человек входит в состояние релаксации и погружения вглубь себя. Всё проходит под контролем терапевта и поэтому абсолютно безопасно и комфортно.

2) Терапевт начинает вести его назад по вектору времени, пока не доходит до периода, когда произошла травмирующая ситуация. Специалист ведет его по временным опорным точкам, и человек сам выбирает момент времени, в который произошли травмирующие события.

3) После этого человек отрабатывает травмирующую ситуацию при помощи различных терапевтических техник.

4) Далее у клиента может произойти катарсис (процесс высвобождения эмоций, разрешения внутренних конфликтов и нравственного возвышения, возникающий в ходе самовыражения или сопереживания) и изменение привычных сценариев.

5) Затем терапевт выводит пациента обратно по вектору времени в настоящий момент его жизни.

В процессе терапии важно отслеживать свои состояния, а, в идеале, вести дневник наблюдений. Перемены наступят не сразу, исцеление - это постепенный процесс, но они должны быть.

Терапия эффективна, если после работы с психологом в Вашей жизни начинают происходить качественные изменения. Например, улучшились отношения с близкими, уменьшилось тревожное состояние или гневливость/раздражительность, появилось больше энергии для жизни, начали раскрываться способности/таланты и так далее.

Если вы хотите отменить или перенести онлайн или очный прием, то это необходимо сделать заранее, не менее чем за 24 часа до начала консультации. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается.

Пожалуйста, внимательно выбирайте время, в которое Вам удобна наша встреча.